リズム体操

あたらしいプログラム『リズム体操』が始まりました。

１月22日に体験会を開催し沢山の方にご参加いただきました。呼吸と発声とストレッチで無理なく体幹が鍛えられます。楽しい曲に合わせて、立っても座ってもどちらでも可です。参加者募集中です。（第二・第四月曜日に開催予定）開催日はホームページ内ネットめいじでご確認ください